posted by eyeball 2007. 12. 30. 21:23
요즘 블로그 관리가 뜸한 이유가 바로 헬스를 다니기 시작했다는 것이다...
뭐.. 시간이 부족해서라기 보다는...



움직일 수가 없다..oTL...


일 끝나고 오는 길에 헬스장 들려서 운동을 하는데 거의 10년만에 하는 운동이다 보니...
게다가 내가 상체가 안쓰러울 정도로 부실하다보니 지금 팔만 혹사시키고 있다...

가자마자 팔굽혀펴기 설렁설렁 100개 하고 다리운동으로 휴식을 조금 취한 뒤에
다시 체스트 프레스(팔굽혀 펴기 비슷한) 50개 하고
다리운동으로 또 조금 쉰 다음에 아령(맞나?)을 50번.....
내일은 또 강도가 올라가겠지...oTL...

아무튼 고로 현재 팔의 상태는... 근육통 덕분에 펴지도 굽히지도 못하는 그런......
아픈거 꾹 참고 계속 굽혔다 폈다 하면 좀 나아지기는 하는데 하루종일 움직이고 있을 수도 없고..
게다가 한군데 나아지면 바로 다른 운동에 들어가기 때문에 또 그쪽이 아플테고....




앞길이 막막하다....

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  1. Favicon of http://agavond.tistory.com/ BlogIcon 아오군 2007.12.30 21:33  Addr  Edit/Del  Reply

    갑자기하면 막아픔 ㅠㅠ

  2. Favicon of http://timehappy.net/tt/ BlogIcon Happy 2007.12.30 21:36  Addr  Edit/Del  Reply

    저도 곳 헬스를 =ㅅ=... 끊을 생각 ;ㅁ;...
    이전 스쿼시 배웠을때 참 =ㅅ= .. 팔을 올렸다 내렸다하는동작만 ... 한 하루
    100~200번씩 한듯해요 =ㅅ=... ;ㅁ;

    • Favicon of http://eyeball.pe.kr BlogIcon eyeball 2007.12.31 18:23  Addr  Edit/Del

      운동은 정말 한살이라도 어렸을 때 하는 것이 나은 것 같아요..

  3. Favicon of http://akkiha.tistory.com BlogIcon 아키하 2007.12.30 21:44  Addr  Edit/Del  Reply

    그럴때 운동 하시면
    울룩불룩 근육질 되십니다 +_+

    • Favicon of http://eyeball.pe.kr BlogIcon eyeball 2007.12.31 18:23  Addr  Edit/Del

      울룩불룩까지는 바라지도 않아요... 그냥 살이나 좀 쪗으면...

  4. 은천 2007.12.31 00:29  Addr  Edit/Del  Reply

    푸푸풉 볼볼이 몸짱되는거임? 캬하

  5. Favicon of http://einz.kr BlogIcon 아인 2007.12.31 01:27  Addr  Edit/Del  Reply

    난 헬스는 근성 부족으로 유유
    하긴 해야할텐데 말이야;

  6. Favicon of http://recklesszoro.tistory.com BlogIcon 막무가내조로 2007.12.31 03:26  Addr  Edit/Del  Reply

    ......원래..헬스시작하면 그렇죠....ㅡㅡ;;;; 열심히 하시길...

  7. Favicon of http://saphine.tistory.com BlogIcon 사핀 2007.12.31 04:52  Addr  Edit/Del  Reply

    으으... 처음에 너무 많이 하시면.. ㅇ<-<
    근육통때문에 힘들죠 ㅠㅠ 해봐서 대충 어떤느낌인지 알듯 ㅇ<-<

  8. Favicon of http://spell.tistory.com BlogIcon 스펠 2007.12.31 17:08  Addr  Edit/Del  Reply

    헬스 중단한지 10일정도 됬는거 같네요 'ㅂ'/
    이제 방학식 했으니 다시 가야되겠지만요..하하' ';

  9. Favicon of http://sharkhunter.tistory.com BlogIcon 샤크헌터 2007.12.31 19:18  Addr  Edit/Del  Reply

    아아..헬스..해야되는데 말이죠..

    워낙 살이 많아서 ㅠ ㅠ

  10. Favicon of http://stellar.pe.kr BlogIcon StarLight 2008.01.04 04:15  Addr  Edit/Del  Reply

    근육질 몸매 성공하시길 기원합니다 ^^;
    전 맨날 물컹살만 많아서 -_-; 운동좀 해야 할텐데 말이죠.